Comment installer des spots encastrés ?
Mis à jour le 23 octobre 2026 · Contenu vérifié selon la norme NF C 15-100 (révision 2024)
Les spots encastrés donnent un éclairage net, discret et facile à répartir. Encore faut-il choisir le bon modèle, en poser assez sans en mettre trop, respecter l'isolant du plafond et câbler selon la norme. Voici la méthode complète, du calcul du nombre de spots jusqu'à la pose dans le placo.
Sommaire
En bref
- Nombre de spots : surface × lux conseillés ÷ lumens d'un spot. Une cuisine de 12 m² à 300 lux demande environ 6 spots de 600 lumens.
- Espacement : environ 1 à 1,5 m entre spots, et la moitié de cet écart entre un spot et le mur.
- Norme : circuit éclairage en 1,5 mm², disjoncteur de 16 A au plus, 8 points lumineux au maximum. Pour des spots, on compte 1 point par tranche de 300 VA dans une même pièce.
- Plafond : vérifier la hauteur disponible au-dessus du placo et protéger le spot de l'isolant.
- LED : à privilégier, elles chauffent peu et consomment peu.
Les chiffres clés
Les règles de pose des spots ont changé avec la révision de la NF C 15-100. Voici les points chiffrés, d'après le Syndicat de l'éclairage.
1er sept. 2025
C'est la date d'application obligatoire de la NF C 15-100 parue en août 2024, qui encadre la pose des luminaires encastrés.
Source : Syndicat de l'éclairage, prescriptions d'installation des appareils d'éclairage
200 g
L'exemption de fixation pour les luminaires de moins de 200 grammes, prévue par l'ancienne norme, a été supprimée.
Source : Syndicat de l'éclairage, prescriptions d'installation des appareils d'éclairage
IP 5X
exigé pour les parties encastrées dans le vide de construction en cas d'isolant soufflé.
Source : Syndicat de l'éclairage, prescriptions d'installation des appareils d'éclairage
10 fois moins
d'électricité consommée par une LED qu'une ampoule à incandescence, et jusqu'à 20 fois moins qu'une lampe halogène.
Source : ADEME, Bien choisir son éclairage
Quel spot encastré choisir ?
| Critère | Options | Conseil |
|---|---|---|
| Source lumineuse | Ampoule GU10 remplaçable ou LED intégrée | GU10 pour changer facilement d'ampoule, LED intégrée pour un spot extra-plat |
| Orientation | Fixe ou orientable | Orientable pour éclairer un plan de travail, un tableau ou un mur |
| Étanchéité | IP20 (pièce sèche), IP44, IP65 | IP44 au moins en salle de bain hors douche, IP65 au-dessus d'une douche ou à l'extérieur |
| Température de couleur | 2 700 K à 6 500 K | 3 000 K pour le séjour et les chambres, 4 000 K pour la cuisine et la salle de bain |
| Hauteur d'encastrement | Extra-plat (environ 3 cm) ou standard | Extra-plat si le plénum au-dessus du placo est faible |
| Variation | Dimmable ou non | Ampoules et variateur doivent être compatibles |
Les modèles « CCT » permettent de choisir la température de couleur sur le spot lui-même. Pour lire les lumens et les équivalences avec les anciennes ampoules, voir les équivalences de puissance selon le type d’ampoule.
Combien de spots par pièce ?
Le calcul tient en une ligne : nombre de spots = surface (m²) × lux conseillés ÷ lumens d'un spot. Un spot LED de 5 à 7 W donne en général 400 à 600 lumens.
| Pièce | Éclairement conseillé | Exemple | Spots de 500 lm |
|---|---|---|---|
| Couloir, dégagement | 100 lux | 8 m² → 800 lm | 2 |
| Chambre | 150 à 200 lux | 12 m² → 2 400 lm | 4 à 5 |
| Séjour | 200 lux | 25 m² → 5 000 lm | 10 |
| Salle de bain | 250 à 300 lux | 6 m² → 1 800 lm | 3 à 4 |
| Cuisine | 300 lux | 12 m² → 3 600 lm | 7 |
| Bureau | 300 à 500 lux | 10 m² → 4 000 lm | 8 |
Ces valeurs sont des ordres de grandeur. Un plafond foncé, une grande hauteur sous plafond ou des spots très orientés demandent quelques spots de plus. Un éclairage d'appoint (suspension, réglette sous meuble) en permet quelques-uns de moins.
Comment répartir les spots au plafond ?
Schéma : cuisine de 4 × 3 m, 6 spots
3 rangées de 2 spots : environ 1,3 m entre spots et 65 cm entre les spots et les murs. Chaque spot fait environ 600 lumens, soit environ 3 600 lumens pour 12 m², 300 lux.
- Entre deux spots : environ 1 à 1,5 m sous un plafond de 2,50 m.
- Entre un spot et le mur : environ la moitié de l'écart entre spots, soit 50 à 75 cm.
- Au-dessus d'un plan de travail : aligner les spots à l'aplomb du bord avant du plan, pour ne pas travailler dans son ombre.
- Dans un couloir : une seule ligne au centre, un spot tous les 1,2 à 1,5 m.
Ce que demande la norme NF C 15-100
| Règle | Exigence |
|---|---|
| Section des conducteurs | 1,5 mm² cuivre |
| Protection | Disjoncteur de 16 A au plus (10 A souvent utilisé), derrière un différentiel 30 mA |
| Points par circuit | 8 points lumineux au maximum |
| Comptage des spots | 1 point par tranche de 300 VA dans une même pièce |
| Salle de bain | Indice de protection et classe adaptés au volume ; voir l'article sur les volumes |
| Commande | Interrupteur entre 0,90 et 1,30 m du sol |
Avec des spots LED de 5 W, la règle des 300 VA permet de regrouper beaucoup de spots d'une même pièce en un seul point. Les spots d'une autre pièce comptent à part. Pour la salle de bain, voir les volumes de la salle de bain. Pour les points de centre et la dérogation des luminaires encastrés, voir le boîtier DCL et la norme.
Spots encastrés : les meilleures ventes
Plafond, isolant et étanchéité à l’air
| Point à vérifier | Pourquoi | Solution |
|---|---|---|
| Hauteur libre au-dessus du placo | Le spot et son câble doivent tenir dans le plénum | Mesurer avant d'acheter ; prendre un modèle extra-plat si l'espace est faible |
| Isolant posé sur le placo | La chaleur du spot s'évacue mal, l'isolant peut s'abîmer | Capot de protection, ou spot LED marqué recouvrable |
| Laine soufflée | Elle retombe dans le trou et recouvre le spot | Protection spéciale laine soufflée |
| Étanchéité à l'air (maison neuve) | Chaque trou dans le plafond crée une fuite d'air | Spots étanches à l'air ou capots étanches |
| Fourrures métalliques | Impossible de percer au droit d'une fourrure | Repérer les fourrures avant de tracer |
Un spot halogène chauffe beaucoup plus qu'un spot LED : il ne doit jamais être recouvert d'isolant.
Nouveau depuis la révision 2024 de la NF C 15-100 : un spot dont le fabricant ne donne aucune indication sur l'isolant ne peut plus être encastré dans un plafond isolé, un spot recouvert de laine soufflée doit être IP5X, et tout spot doit être fixé à un élément stable, même s'il pèse moins de 200 g. Tous les détails dans notre article spots encastrés et isolation : ce que change la NF C 15-100 2024.
Poser des spots encastrés en 7 étapes
- Coupez le courant au disjoncteur du circuit et vérifiez l'absence de tension.
- Tracez l'emplacement des spots au plafond en repérant les fourrures.
- Percez le placo au diamètre indiqué par la notice du spot, avec une scie cloche (souvent entre 65 et 75 mm).
- Passez le câble d'alimentation d'un trou à l'autre ; avec des spots à bornes automatiques, on repique de spot en spot.
- Posez la protection du spot si le plafond est isolé.
- Raccordez phase, neutre et terre au bornier ou au connecteur, puis insérez l'ampoule GU10 si le spot n'a pas de LED intégrée.
- Enfoncez le spot : ses ressorts le maintiennent contre le placo. Attention aux doigts.
Pour le perçage, voir comment utiliser une scie cloche. Pour la commande depuis plusieurs endroits, voir le schéma d’un va-et-vient. Toute la gamme est dans notre rayon spots encastrés et plus largement dans le rayon éclairage.
Cas pratiques
Cuisine de 12 m². 300 lux × 12 m² = 3 600 lumens, soit 6 spots de 600 lumens ou 7 de 500. Ajoutez une réglette sous les meubles hauts pour le plan de travail.
Séjour de 25 m² sous combles isolés à la laine soufflée. 200 lux × 25 = 5 000 lumens, soit 10 spots de 500 lumens, chacun avec une protection pour laine soufflée. Deux circuits ou un variateur permettent de créer deux ambiances.
Salle de bain avec douche à l'italienne. Au-dessus de la douche, un spot IP65 adapté au volume ; ailleurs, des spots IP44. Le tout reste sur le circuit éclairage, protégé par le différentiel 30 mA.
Les erreurs à éviter
- Acheter les spots avant de mesurer le plénum : un spot trop profond ne rentre pas.
- Recouvrir un spot d'isolant sans protection ou sans marquage « recouvrable ».
- Percer au droit d'une fourrure : le trou est perdu et le plafond affaibli.
- Mettre trop de spots : un plafond « constellé » éblouit sans mieux éclairer.
- Choisir un spot IP20 en salle de bain : l'indice doit correspondre au volume.
- Mélanger variateur et ampoules non dimmables : scintillement assuré.
Protections, ampoules GU10 et scie cloche : la sélection
Questions fréquentes
Combien de spots faut-il pour 20 m² ?
Pour un séjour à 200 lux, il faut environ 4 000 lumens, soit 8 spots de 500 lumens. Pour une cuisine à 300 lux, comptez plutôt 12 spots.
Quelle distance entre deux spots encastrés ?
Environ 1 à 1,5 m entre deux spots sous un plafond de 2,50 m, et la moitié de cette distance entre un spot et le mur.
Combien de spots sur un même circuit ?
Un circuit éclairage accepte 8 points lumineux. Pour des spots, on compte 1 point par tranche de 300 VA dans une même pièce : avec des LED, on peut donc en raccorder beaucoup plus de 8.
Quel diamètre de perçage pour un spot encastré ?
Il dépend du modèle et figure sur la notice ; les spots GU10 courants demandent souvent entre 65 et 75 mm.
Peut-on recouvrir un spot LED d'isolant ?
Seulement s'il est marqué recouvrable. Sinon, posez une protection de spot, indispensable avec la laine soufflée.
Faut-il une boîte DCL pour des spots encastrés ?
Non, les luminaires encastrés font partie des dérogations prévues par la norme : ils se raccordent directement, sans boîte DCL.